لينديويل: مراجعة تطبيق بيلاتس والحياة المتوازنة
Lindywell هو تطبيق مجاني للبيلاتس والحياة المتوازنة تم تطويره بواسطة THE BALANCED LIFE ONLINE LLC. تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك على التواصل مع جسدك من خلال الحركة الواعية والتغذية الصحية والعقلية الناجحة. تعتبر تمارين البيلاتس مثالية لكل الأعمار وأنواع الجسم، ويمكنك الحصول على النتائج في 15 دقيقة فقط يوميًا دون أي معدات. يوفر التطبيق وصولًا إلى تقويم شهري للتمارين، ومكتبة تحتوي على أكثر من 250 خيارًا للتمارين، وتطبيقًا خاصًا للأعضاء لتتبع تقدمك. كما يتيح لك الوصول إلى مكتبة وصفات شاملة، صممتها أخصائيو التغذية المسجلون، لتعزيز الهضم الصحي وتقليل الالتهاب. يسهل التنقل في التطبيق، ويمكنك تصفية خيارات التمارين حسب التركيز ومستوى الصعوبة أو مرحلة الحياة. يساعدك العملية المثبتة لـ Lindywell على بناء عادة الحركة لتحقيق نتائج مستدامة تدوم مدى الحياة. انضم إلى المجتمع الخالي من المنافسة واعتمد نهج Grace Over Guilt في الصحة والرفاهية.
